今日は時間と心の使い方を工夫しましょう。なるべく、あなたの心を明るくすることを考えるといいですよ。たとえば義務や、やりたくないことばかり考えていると、だんだん元気がなくなってしまいます。ですから、一日のはじまりには、余裕のあるスケジュールを立ててみてください。そして空いた時間に、あなた自身を元気にするようなことをすれば、次のステップが楽しみになり、ティンカーベルのように心も体も軽くなるでしょう。